foutrak, auteur sur Foutrak

Auteur/autrice : foutrak

11 brassières de sport au banc d’essai

Les marques et les modèles de brassières de sport ne manquent pas… Comment s’y retrouver en boutique ou sur internet quand tu recherches la pépite pour t’accompagner dans toutes tes activités préférées ?

Mon sac de randonnée pour marcher sur les Balcons de la Côte d’Azur

Après une coupure printanière sur les Balcons de la Côte d’Azur, je vous présente le sac qui m’a accompagnée durant ces 4 jours sur les sentiers

Escapade nature à Belle-Ile-en mer

Direction le sud du Morbihan à 15km de Quiberon pour découvrir cette île bretonne aux falaises impressionnantes, plages superbes et dont la tranquillité incite à programmer un long week-end. Bienvenue à Belle-Île !

Randonner à Messimy

Besoin de sortir de Lyon sans aller loin ?Besoin de nature, de respirer, de bouger ?Besoin de te régaler sans te ruiner ? Mama a le programme qu’il te faut direction Messimy !

10 spots nature à moins de 20 km de Lyon

Profiter de la nature sans aller trop loin de Lyon on soit malheureux quand on aime profiter d’incroyables spots nature. Ils sont très nombreux, pour tous les niveaux: je vous propose ma sélection à moins de 20km de Lyon.

Déconnexion hivernale aux Orres

Ski, régalade de spécialités, déconnexion, yoga et bien être dans le cadre d’un festival… Je vous débriefe ma semaine de coupure aux Orres dans la région Provence-Alpes-Côte-d’Azur avec les meilleurs plans de la station !

Randonner dans le Parc Naturel du Mont Avic

Bienvenue dans l’unique Parc Régional de la Vallée d’Aoste. Près de 5800 hectares au coeur de Alpes, 100 km de sentiers balisés… Vous apprécierez la variété des paysages de la Vallée d’Aoste et du Mont Avic en une journée ou sur plusieurs jours.

Tour des Gorges de la Loire sur le GRP

Il y a plusieurs façons de découvrir la Loire et ses gorges mais c’est en courant que j’ai choisi de parcourir ce GR de Pays en boucle de 64km entre Forez et Velay le temps d’un week-end.

5 façons d’explorer le Bugey

A moins d’1h15 de Lyon, j’ai récemment eu de nombreux coups de coeur pour des spots de l’Ain. Jamais trop fréquenté, souvent inédit pour les yeux… Je vous partage 5 idées de randonnées à faire solo, entre potes coureurs ou en famille dans le Bugey.