Foutrak

Randonner sous la pluie

La pluie n’est pas un obstacle pour les amoureux de la randonnée et bien équipés, vous vous ne rendrez ( presque ) compte de rien ! Revue de mes astuces et équipements préférés pour ne pas se laisser contrarier par des conditions peu agréables et randonner sous la pluie.

Commencer la randonnée en groupe ou en solo

Envie d’explorer les sentiers ? Passer une journée loin du quotidien pour vous oxygéner ? Votre entourage ne pratique pas cette activité ? Je vous partage mon expérience personnelle si vous vous sentez prêts à commencer la randonnée en groupe ou en solo.

Courir en hiver

Quand les températures chutent au point de tomber sous 0 degré, on renonce parfois à courir en hiver faute d’équipement approprié. Le Paul Bocuse du Running lyonnais m’a aidé à écrire cet article.

Le Grand Tour des Combins

Je vous présente un trek incontournable dans les Alpes qui dure de 7 à 10 jours : le Grand Tour des Combins. Attention, cet itinéraire est époustouflant de bout en bout.

Mon matériel de trek/ ce que je mets dans un sac à dos

Dans cet article, je liste tout ce que j’utilise pour les randonnées itinérantes. Je partage mon matériel de trek pour les nuits sous tente ou en refuge

Week-end nature autour de Serre-Ponçon

Randonnées, activités nautiques, moments de détente et déplacements sans voiture le temps d’un long week-end, je vous emmène autour de Serre-Ponçon

chemin en balcon sur le tour du pays des Ecrins

le Tour du Pays des Ecrins en 3 jours

Itinérance de niveau modéré dans les Ecrins avec des nuits en gîte: je vous emmène avec moi pour 3 jours de randonnée (sans voiture) sur ce Tour du Pays des Ecrins

Un été à 100 à l’heure à l’Alpe d’Huez

Cap sur l’Alpe d’huez ( à 59km de Grenoble, 2h de Lyon ) située à 1860m d’altitude dans le massif des Grandes Rousses au dessus de l’Oisans. Je vous partage mes découvertes après plusieurs étés passés dans cette station hyperactive ( mise à jour août 2024 )

Collioure Cadaquès en itinérance

Je vous raconte tout de mon itinérance solo sur la Côte Vermeille entre France et Espagne dans le Massif des Albères de Collioure à Cadaquès