foutrak, auteur sur Foutrak

Auteur/autrice : foutrak

Presque Lyon City Beach : La plage de l’Atol’

C’est bluffant. Les deux pieds dans le sable blanc, on se croit en vacances. En regardant de loin, on se rend bien compte que c’est un lac mais les aménagements de cette plage sont très agréables, nous sommes au coeur du Grand Parc de Miribel Jonage.

Sur mes propres traces : La Odlo High Trail Vanoise

Une course mémorable il y a deux ans, un souvenir intact, deux ans plus tard je suis revenue courir le petit format de ce High Trail Vanoise…

Le trail des Coteaux Vitryats

A 405 km de chez moi, en plein coeur des coteaux vitryats, en duo mère/fille parmi 157 inscrits, 12km de course nature qui ont fait polémique… Le CR (compte-rendu) qui vous explique tout pour de vrai, c’est partiiii.

5 murs peints pour photos de blogueuses

C’est une passion, pas loin d’être ma signature, alors pour sortir du lot, je vous propose 5 spots auxquels vous n’auriez peut-être pas pensés…

COMMENT J’AI PERDU 10KG

Je ne suis pas coach minceur ni un gourou. Je n’ai pas eu recours à des produits miracles, rien de révolutionnaire mais juste changé quelques mauvaises habitudes installées…J’ai perdu 10kg

Le sentier des vignes, welcome à Ampuis city beach !

Sans traverser la France au départ de Lyon, sans s’épuiser et en finissant sans grande difficulté avant la nuit, une chouette promenade entre les vignes.